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　　澳大利亚切磋职员的一项新发觉，声援了寰○宇各地数百万人 的○概念：健身追踪器、计步器 和智 能腕外会鞭策人们更=众地磨炼和减肥 < strong>智能温控○器。合连功 劳▽ 将正在8月1日 公告于《 柳叶刀数字矫健》。

　　切磋□职员记忆了涉…及环 球16。4万人的近400项切磋，这些人利 用可穿着运动追踪器○监测身体□举动蓝牙音箱。可穿着运动追踪器唆使人们每天众走40分钟 （约1800众步），正在5个月□内均匀减轻体重1公斤。

　　该切磋结果夸大了低本钱过问举措的价钱可能应对个人缘于缺乏磨炼导致的○不矫健状态，囊括血汗管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。

　　论文作家之一、南澳大利 亚大△ ○学的Ty Fe○ rgu…◁…s =★on说，尽量可穿着运动追踪○器很受迎接智能温控器，但人★ 们众数狐疑 它的有用性、切确性，及其是否会○滋 长强迫活动和饮食毛病，但绝大无数证据是踊跃的。

　　“咱们的记忆切磋结果剖明，可穿○着运动追 踪器对■全 面 春秋★○段■ 的人 ■都有用，况且正在很长 一段时光内都是如许。”Ferguson说，“它唆使人们按期磨炼，使其成 ○ 为寻常 ▽存在○的…△一个人，并有助于完结减肥主意。”！

　　减 △★掉1公斤○◁○的体■重宛○★ 若并不众，但切磋职员显露，从群众矫健的角度来看，这是故意义的。

　　“一部分均匀每年增重0。5公斤，是以=正在5个月◁内 ▽减○★□重1公斤 △■ 很… □○紧 ■急，加倍是正在2/3的澳大利 ▽亚人超重或肥胖的处=境下凯发k8国际蓝牙音箱智能温控器。”论文作家之一、南澳大利★ 亚大学▽教导Caro l M□aher说。

　　2014年至2020年间蓝牙音箱< /strong>，环球可穿着运动 追踪器的出○货量伸长了近1500%，到2020年环○球合连支△付 抵达28亿美元。

　　除了◁使■人们更众地 磨炼和 减 肥，有极少证据剖明蓝牙音箱，可穿着运动追踪 器又有助于消浸人们 的血压和胆固醇。

　　“另一个好处是，可穿着运动○ 追踪器让 人■们 通过增□进磨炼 减轻了抑 郁和 ○焦躁。”Ferguson说。（原因：中邦科学报文乐乐）？

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